-
6 Redenen om vaker rode bieten te eten
Rode bieten zijn niet alleen lekker en veelzijdig, maar ze bieden ook tal van gezondheidsvoordelen. Deze felgekleurde wortelgroenten zitten boordevol voedingsstoffen en antioxidanten die een goede invloed kunnen hebben op…
-
Waar is avocado eigenlijk goed voor?
Het is goed om een avocado aan je dieet toe te voegen. De fruitsoort (je leest het goed) wordt ook niet voor niets ‘het groene goud’ genoemd. Avocado’s kunnen namelijk…
-
In deze producten zitten veel eiwitten
Ons lichaam heeft eiwitten nodig, maar waarom? Onze botten, bloed, spieren en de huid zijn opgebouwd uit eiwitten. Ons lichaam heeft eiwitten nodig om nieuwe cellen aan te maken en…
-
Recept: Kwarkbollen – super eiwitbommetjes!
Deze kwarkbollen zijn super eiwitbommetjes en nog gezond ook. Ze bevatten naast eiwitten ook vitamines en vezels uit de havermout en banaan. Deze kwarkbollen zijn in een handomdraai gemaakt en…
-
Recept: Nacho schotel – Buenos nachos!
Deze nacho schotel is comfort food ten top! Deze tex mex vega nacho schotel kan je opdienen als diner maar smaakt ook bij de borrel of als snack bij een…
-
Boost je weerstand met deze vitamine booster sapjes
Sapjesliefhebbers opgelet! Als je op zoek bent naar een heerlijke manier om je immuunsysteem een boost te geven, ben je op de juiste plek. Zelfgemaakte vitamine booster sapjes zijn niet…
-
Heerlijke appel-bramen crumble met havermout
De appel-bramen crumble is perfect voor bij een brunch, als toetje of als taartje bij de koffie. Maar zelfs als ontbijt kan je de crumble eten. Doe er dan wat…
-
Krokante bloemkoolhapjes met een beetje pit
Op zoek naar een verrassend borrelhapje dat ook prima past als bijgerecht of op een frisse salade? Deze krokante bloemkoolhapjes zijn een feest voor je smaakpapillen en een genot voor…
